喝米酒是会长胖的，米酒也是粮食，还是粮食的精华，有脂肪、有蛋白质、如果晚上喝酒，等于是在喝很多的粮食，而晚上的消化吸收不完全，脂肪就会堆积，而长期...
过年如何控制体重? 每逢春节胖三斤的规律让人苦恼，所以在饮食方面要格外注意。一日三餐定时定量吃是关键，早餐、午餐和晚餐所吃的量比例是3:4:3。这样可以...
